Поток мыслей и тревог забирает радость и силы?
Поток мыслей и тревог забирает радость и силы?
ТРЕНИРОВКИ ПО МАЙНД-ФИТНЕСУ
Получите аудио-упражнение и найди новые пути к своей цели прямо сейчас:
  • Что такое майнд-фитнес?
    Как мы заботимся о состоянии тела (чистим зубы от скопившейся пищи, качаем новые мышцы в спортзале), также важно поддерживать в форме и ум с психикой, ведь они определяют каждый наш день. В основе занятий лежат тренировки осознанности и медитативные техники как в Google, у Стива Джобса и многих других.
  • Что это даёт?
    В перегруженном мире майнд фитнес даёт неоспоримые преимущества:
    + Остановка внутреннего диалога для ясности, потока и гармонии.
    + Увеличение жизненных сил, концентрации, ощущений радости в жизни, новых решений из ситуаций.
    + Снижение содержания гормонов стресса и тревоги.
  • Почему с тренером?
    1. Подбор техник работы с психикой и умом под Вас.
    2. Уверенность, что Вы выполняете все верно.
    3. Экономия времени - встройка тренировок в жизнь на ходу.
    4. Дисциплина в регулярной практике.
    5. Ускоренный результат за счет личной поддержки тренера.
Как строится индивидуальная работа
1
Присылаю бесплатные уроки на указанную почту
2
Созваниваемся и отвечаю на Ваши вопросы по теме медитации
3
Присылаю особые рекомендации для Вас и выбираем дату тренировки
4
Подбираем и осваиваем на занятии техники, а также предоставляю материалы и план самостоятельных тренировок
Ваш инструктор
Настя Архипова
> 8 000 людей, обученных майнд-фитнесу
+ обучалась у зарубежных мастеров (Швейцария и Непал)
+ Работала в крупных (в т.ч. международных) компаниях по вопросам целеполагания и повышения эфективности
+ Также владею методами из йоги и даосских дисциплин, которые дают моментальный эффект на состояние, уровень жизненных сил и устойчивую пользу для здоровья
Мои клиенты отмечают тренировки внимания своим важным конкурентным преимуществом в разных компаниях и секторах экономики:
Записаться на занятие
Стоимость: 1,5 часа - 5 000 руб
до конца карантина 2 500 руб
Попробовать бесплатно
Отзывы
  • Алексей
    "О фитнесе для ума я узнал на корпоративном тренинге и начал заниматься регулярно с Настей по утрам до работы. Нашел в них способ быстро и качественно заряжаться силами и радостью, на тот момент другие виды отдыха не давали восстановлени."
  • Максим
    Все свои 30 лет жизни почти не чувствовал интереса, радости, смысла. Мне казалось это не настолько серьезным, чтобы обращаться к психологу, к медитативным техникам тоже отнесся скептически, но попробовал. Результаты превзошли любые смелые ожидания у меня сейчас колоссальный интерес к жизни, вся полнота красок и новый виток в бизнесе и личке."
  • Мила
    "Банально, но дети, работа, муж привели меня к потери себя. Регулярные тренировки ума всегда бросают спасательный круг, чтобы я не утонула во всем этом. Подкупает то, что многие техники выполняю уже и самостоятельно, иногда уже даже без отрыва от самих дел. Спасибо большое!"