И самый популярный совет в таких случаях это общаться с теми, кто этими качествами уже обладает. "С кем поведешься, от того и наберешься". Что делать, если это не совпадает с вашим представлением об отношениях с людьми? Ну или если в вашем окружении просто нет сейчас таких людей?

Один из интересных и эффективных способов - читать книги. При чем без разницы на какую тему они написаны, главное - КАК они написаны.

Разберем на примере книг по медитации. Какие качества можно сформировать за изучением этой темы в зависимости от стиля изложения?
- Дисциплинированность и порядок Форрест Кнутсон - Процесс йогической медитации
- Доброта и образное мышление Тит Нат Хан - Пригоршня тишины. Счастье в четырех камешках
- Любовь ко всему, что делаешь Шизен Янг - Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практик медитации
- Простота и легкость Стивен Бодиан - Медитация для чайников
- Гибкость и адаптивность Ганатилейк Рохан - Как влкючить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире.
- Доверие к себе и жизни, жизнь в потоке Ошо - Упанишады и тайны медитации

В большой степени ведь книги и есть возможность пообщаться с успешными людьми и перенять их качества.